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TOP > Q&A > 髪質・地肌 > 【Q&A】髪の老化はなぜ起こるのか!?
2015/07/08 2015/10/17

【Q&A】髪の老化はなぜ起こるのか!?

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  • ダメージ・トリートメント
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こんにちは!

くせ毛のカット・縮毛矯正による髪型・ショートヘア

ボブ・メンズヘアのスペシャリスト

東京 銀座 美容院 美容室 Noz Ginza《ノズ ギンザ》

店長の井上賢治です。
毛髪が老化する。

そう聞いて思い浮かべるのは、ほとんどの方が白髪ではないでしょうか。

ほかには、髪やせ(髪が細くなる)や毛髪・頭皮の乾燥も毛髪の老化現象です。

これらは、主に加齢・紫外線・乾燥という、3大老化原因によって引き起こされます。

◆髪の老化を遅らせるための5つのポイント◆

■リズムの良い生活を送る

22:00~翌2:00の間は、成長ホルモンが活性化され、身体の機能がリセットされる時間。この間に睡眠をとるように心がけましょう。

■その日の汚れはその日のうちに

1日の汚れはその日の夜にしっかりと落とし、頭皮と髪を休ませる

■ストレスをためこまない

ストレスは、白髪の原因のひとつと考えられています。

■食事に気をつける

食事は、毎日積み重なっていくものです。
なるべく自炊して、バランスの良い食事を摂るよう心がけましょう。
日本人の身体に合う、野菜・お米中心の食生活がおすすめです。
良質のタンパク質、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンEなど、積極的に摂るよう心がけましょう
摂りすぎると髪に良くないものは
・ケーキ、チョコレート、アイスクリームなど飽和脂肪酸を含む嗜好品
・ソーダ水などの炭酸水飲料、コーヒー、抹茶
・カレー、わさび、からし、大根おろしなどの刺激が強いもの

■老化の原因を排除する

3大老化原因(加齢・紫外線・乾燥)のうち、紫外線と乾燥についてはなるべく排除すること

紫外線・乾燥対策はこちら

きれいな髪を手に入れるには、まずは普段の生活から見直していきましょう♪♪о(ж>▽<)y ☆

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
Noz 銀座 井上 賢治

 

井上 賢治

Profileアートディレクター/店長井上 賢治Kenji Inoue

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業界屈指のくせ毛カット、縮毛矯正のスペシャリスト。
年間3ooo人以上のくせ毛を扱い、その経験をもとに日本全国でセミナー講師としても活躍中。
独自の理論によるショートヘア、ボブ、メンズの髪型にも定評がある。

表参道・原宿のサロンディレクターを経て、Noz Ginzaの立ち上げメンバーとして参加。

「美容室帰りはきれいなのに、自宅ではきれいにならない、うまくできない、、、」という方、お任せください!
ご自宅でできる【再現性の高いヘアスタイル】を作り上げると同時に、【周りから絶対褒められる髪型】をご提供いたします。

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似合わせのカット・自然で柔らかな仕上がりの縮毛矯正・色持ちのいいヘアカラー・メンズカット・メンズの部分縮毛矯正はお任せ下さい。

とにかくご自分の髪をきれいにしたい方・ご自分の髪質にお困りの方・くせ毛でお悩みの方・自分に似合う髪型がわからない方に、東京都内・横浜・川崎・千葉・埼玉・大阪・名古屋・遠くは北海道・沖縄よりお越しいただいています。
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